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Therapeuisches Yoga ab 65 

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Beweglich und kraftvoll im Alltag

Sanfte Übungen für Beweglichkeit, Kraft, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung – ergänzt durch ausgewählte Elemente aus dem Yoga. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst und können dabei helfen, sich sicherer und beweglicher im Alltag zu fühlen.

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Termine folgen !

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Workshops:

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Was dich bewegt-was dich festhält!

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Möchtest du Belastendes loslassen, innere Muster verändern und mehr Präsenz und Leichtigkeit in deinem Leben erfahren?
Möchtest du entdecken, wie du mit Worten Energie bewegen und dich selbst in Veränderungsprozessen unterstützen kannst?

Dann entdecke die Welt der Logosynthese®.

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Modells und die dahinterliegenden Energieprinzipien kennen. In praktischen Übungen kannst du die Methode unmittelbar erleben und erste Erfahrungen mit dem Selbstcoaching sammeln.

Demonstrationen zeigen dir die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten – zum Beispiel im Umgang mit belastenden Erinnerungen, Ängsten, inneren Blockaden und einschränkenden Überzeugungen.

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Termin folgt !

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Vorträge:

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"Wenn der Körper Alarm schlägt"

Was Stress, innere Belastungen und schwierige Lebensphasen und Erlebnisse mit unserem Körper machen können.

 

Unser Körper reagiert auf das, was uns bewegt – manchmal früher, als wir selbst es bemerken.

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Termine folgt !

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